当院へは、なかなか治らない腰痛でお困りの方も受診されています。
腰痛の人も肩甲骨まわりをほぐすことが必要です。
肩甲骨まわりと腰は離れているのにどうして腰痛に効くの？
という疑問を持たれた方もおられると思います。
そこで、そのワケを説明いたします。
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腰痛になる原因の一つに、
おなかの前や横の筋肉が緊張していることがあります。
すると、腰を前かがみにする力が働きます。
その力に抵抗するために、身体の後ろにある腰の骨や靭帯が緊張してしまうのです。
それで、腰痛が治りにくくなることがあるのです。
では、肩甲骨まわりをほぐすことと、腰痛との関連はどのように説明されているかというとをお伝えします。
おなかの前や横側の筋肉が緊張していると、その上にある胸や背中の筋肉も緊張していきます。
具体的には肺を囲んでいる骨（＝肋骨）の間にある筋肉（＝肋間筋）へも緊張が及ぶということがあるのです。
逆に言えば、胸のまわりの筋肉（＝肋間筋）が緊張していると、おなかまわりが緊張し、結果として腰痛が発生しやすくなるということが言えるのです。
肋骨の間にある筋肉をゆるめるために、肩甲骨を動かしていくことが、腰痛の予防にもつながるということですね。
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当院では肩甲骨まわりをほぐす際に、おなかの筋肉の緊張をとるアプローチもあわせて行っております。なかなか治らない腰痛でお困りの方は、肩甲骨まわりをほぐしてみるというアプローチを試してみてはいかがでしょうか。